Máloktorá žena vie, čo robiť, ak má suché a drsné ruky, aké môžu byť príčiny a čím ruky v takomto prípade mastiť.
Voda a prach vyvolávajú suché ruky / depositphotos.com
Kvôli čomu máte suché ruky? Prečo sa pokožka na nich olupuje, niekedy praská? Prečo vás ruky niekedy neznesiteľne svrbia a toto svrbenie môže trvať niekoľko minút alebo aj niekoľko dní?
My odpovedá, čo robiť, ak sú vaše ruky suché a drsné. A pre tých, ktorí majú neustále popraskané pery, máme tiež niekoľko tipov.
Pravdepodobne neexistuje jediná príčina – žijeme v krajine s veľmi zlou ekológiou. Žijeme v krajine, kde si väčšina ľudí môže dovoliť nie príliš drahé potraviny zo supermarketov, ktorých kvalita rozhodne ovplyvňuje naše telo. V tomto článku si prejdeme najzásadnejšie príčiny suchých rúk. Je pravdepodobné, že k vášmu problému prispieva viacero faktorov, takže budete musieť odstrániť alebo minimalizovať niektorý z nasledujúcich.
Veľmi suché ruky spôsobené vodou
Pijeme zlú vodu. A umývame sa v zlej vode. Väčšina z nás nemá to šťastie, že žije v súkromnom sektore s čerpadlom a vodou z vrtu. Voda z vodovodu je chlórovaná a zle upravená. Tečie potrubím položeným v 50. až 80. rokoch minulého storočia a na tomto potrubí je toľko hrdze a usadenín, že vám voda z vodovodu pravdepodobne vysuší ruky, a nielen ruky. Kvalita vody sa líši od mesta k mestu a od štvrte k štvrti. Párkrát si však prevarte vodu v hliníkovom hrnci a uvidíte, aké usadeniny sa na nej objavia. Ak pijete vodu z vodovodu, všetky tieto nečistoty sa neusadzujú na stenách nádoby, ale vo vašom tele.
Takže prvým krokom je skúsiť piť balenú vodu. Najčastejšie je dobrej čistoty. Vodu môžete odniesť do vodárenskej spoločnosti, aby ju otestovali a vydali záver o jej čistote, ale existuje aj alternatívna možnosť – zorganizovať si test doma. Stačí, ak balenú vodu prevaríte rovnakým spôsobom, necháte ju zovrieť a uvidíte, čo zostane na stenách riadu. V 95 percentách prípadov bude rozdiel v porovnaní s tým, čo tečie z vášho vodovodu, markantný.
Drsné a suché ruky – spôsobujú to čistiace prostriedky
Ste alergickí na chemikálie v domácnosti? Vitajte v klube, kde sa na vás prostriedky na umývanie riadu, pracie prášky, tuhé a tekuté mydlá pozerajú ako boa na králika. Domáce chemikálie sú veľmi často pôvodcom alergií.
Predstavme si najhorší scenár, že vám zveria domáce práce a vy ich nemáte na koho delegovať, čo robiť? Prvá, samozrejmá vec, ktorú treba urobiť, je minimalizovať kontakt. Je pravdepodobné, že už máte práčku, ale ak sú veci, ktoré treba prať ručne – použite nohy. Vážne, naplňte umývadlo vodou, ponorte doň nohy a urobte to isté, čo by ste urobili s rukami, zvyčajne umývanie nôh nemá vplyv na konečný výsledok.
S riadom je to zložitejšie a najjednoduchším riešením je, samozrejme, umývačka riadu. Ale tento typ domácich spotrebičov je dosť rozmarný, vyžaduje tablety, ktoré nie sú najlacnejšie, minie veľa elektrickej energie a výsledok je taký, že až polovicu riadu musíte umyť znova. Ak sa teda chystáte umývať ručne, najjednoduchší trik je nechať riad nahromadený, potom ho naplniť najteplejšou vodou, aká môže tiecť, a nechať jedlo kysnúť asi 15 minút. Potom bude umývanie tanierov oveľa jednoduchšie a rýchlejšie, a to je presne váš cieľ – minimalizovať kontakt s vodou a chemikáliami. Sú ľudia, ktorí na umývanie riadu používajú gumené alebo lekárske rukavice. To vás, samozrejme, ochráni pred neželaným kontaktom s vodou alebo chemikáliami, ale nezabúdajte, že budete musieť zabrániť tomu, aby sa za rukavice dostala voda, a že sa odporúča nosiť ich maximálne 5 – 10 minút. Ak uplynie viac času, vaše ruky budú mať skleníkový efekt, jednoducho sa začnú potiť a potia sa a potenie spôsobuje únik vlhkosti z rúk. A práve vlhkosť je to, čo udržuje vaše ruky v bezpečí.
V každom prípade si po umytí aj po umytí riadu ruky poriadne opláchnite, aby na nich nezostali žiadne chemikálie, a potom ich namažte výživným krémom. O tom, aký krém si vybrať, vám povieme nižšie. Na umývanie rúk sa zásobte detským mydlom alebo len dobrým jemným mydlom, žiadne agresívne antibakteriálne prípravky – spolu s baktériami zmyjú celú prirodzenú ochrannú vrstvu.
„V prípade, že si chcete umyť ruky, je potrebné, aby ste si ich umyli:
Suchá pokožka na rukách spôsobená prachom
Prach v domácnosti a prítomnosť domácich zvierat sú vážnymi dráždivými faktormi. Mačacia srsť je veľmi silný alergén. Prach ovplyvňuje spôsob dýchania, stav vášho tela a samozrejme aj pokožky.
Ak je teda vaša domácnosť prašná alebo sa v nej nachádzajú zvieratá, musíte sa uistiť:
- Pravidelne vykonávajte vlhké čistenie a utierajte nielen podlahy, ale aj skrine, nočné stolíky, stoly. Vo všeobecnosti platí, že všetko, čo sa dá utrieť, by sa malo utrieť.
- Kúpte si robotický vysávač, ktorý bude jazdiť a zbierať prach počas dňa, kým ste v práci alebo zaneprázdnení inými vecami. Najlepšie taký, ktorý má funkciu mokrého čistenia, ale postačí aj obyčajný.
- Kúpte si sušičku, ktorá po vypraní nielen vysuší veci, ale aj vyfúkne všetok prach z vášho oblečenia.
Moment s práčkou je veľmi dôležitý – obrovské množstvo prachu je priamo na vás. Oblečenie, posteľná bielizeň – periny, obliečky na vankúše, vankúše, obliečky na periny. Ani netušíte, koľko prachu sa usadzuje vo vnútri a mimo týchto predmetov v domácnosti.
Ak si kúpite sušičku, po prvej relácii môžete skontrolovať „zberač prachu“ – myslím, že budete šokovaní, aké hrudky prachu sa tam nahromadili a že ste to všetko dýchali celé roky. Príjemným bonusom bude samotný pocit z vecí, zakaždým budú ako nové. Môžete si tiež urobiť test tak, že dve veci zatrasiete na svetle, jednu po praní a druhú po praní a sušení, a uvidíte, koľko prachu sa z každej z nich uvoľní.
Snažte sa čo najviac zbaviť „zberačov prachu“. Ak máte na stene alebo na podlahe koberec, zaručene zhromažďuje aj vytvára obrovské množstvo prachu, možno by sa ho oplatilo vyhodiť. Ak bývate v dome s parketami, ktoré nie sú lakované, prach sa bude hromadiť v štrbinách – lepšie je položiť laminát alebo aspoň linoleum. To samo o sebe nevytvára prach a je oveľa jednoduchšie ho zbierať vlhkým mopom. Ak bývate v miestnosti s knihami, nie je na škodu mať ich v presklenej skrini. Ak nie je možnosť knihy do takejto skrine premiestniť alebo ich presunúť do inej miestnosti – zabaľte ich do strečovej fólie. Mimochodom, takto sa samotné knihy zachovajú oveľa lepšie, pretože na ne nebude pôsobiť prach a vzduch.
Pikantné jedlo negatívne ovplyvňuje pokožku rúk / depositphotos.com
Suchosť medzi prstami z fajčenia
Cigarety ako kombinácia produktov spaľovania a nikotínu bohužiaľ veľmi vysušujú pokožku. Pokúsiť sa prejsť na alternatívne spôsoby fajčenia a namiesto cigarety užívať niektorú z elektronických náhrad má zmysel. Presvedčte sa sami o tom z hľadiska cenového rozpätia, chuti, veľkosti, jednoduchosti používania atď. Takmer všetci výrobcovia takýchto zariadení poskytujú bezplatnú skúšobnú lehotu, ale môžete požiadať o používanie kolegov alebo príbuzných a zároveň sa naučiť nsy. Jediným bodom je vzdať sa fajčenia bežnej cigarety, tabakový dym najviac vysušuje pokožku (ako posledná možnosť – skúste kombinovať bežné a elektronické cigarety).
Suché ruky z pikantného jedla
V tejto chvíli žiadame všetkých milovníkov omáčok Tabasco, Mama Zula, pikantnej adžiky, kórejského ramenu a červenej papriky, aby opustili miestnosť. V niektorých prípadoch hrajú pikantné jedlá kľúčovú úlohu pri vašom podráždení. Ak milujete a často konzumujete ostré omáčky, horčice, kečupy, papriky a podobne a vaša pokožka je suchá a popraskaná, prestaňte alebo sa snažte obmedziť. Prejdite na menej štipľavé druhy omáčok a korenín, aby ich účinok na telo nebol taký výrazný.
Veľmi suché ruky – čo môžete a čo nemôžete používať na ruky
Ak máte na poličke krémy zo supermarketov so sugestívnym nápisom „Hydratačný“ v cenovom rozpätí od cca 30 do 130 hrivien a snažíte sa nimi zmierniť svoje problémy s rukami, musíte urobiť nasledovné:
- vziať si balenie;
- vyberte všetky rúrky a nádobky;
- vložte skúmavky a poháre do vrecka;
- vložte tuby a poháre do vrecka; vrecko vyhoďte do koša a navždy zabudnite, že vám takéto krémy môžu pomôcť.
Nemôžete používať bežné kozmetické krémy. Preto sa kozmetické krémy nazývajú kozmetické krémy. Maskujú vaše problémy, nepomáhajú vám ich prekonať. Tieto výrobky môžu procesy do určitej miery zmierniť, ale môžu ich aj zhoršiť. Áno, tieto krémy zabraňujú prenikaniu prachu do pokožky a jej vysušovaniu, ale veľmi často tiež umožňujú vašim rukám dýchať tým, že ich jednoducho pokryjú mastným filmom. Výsledkom je skleníkový efekt. Prsty sa vám začnú potiť, ale vlhkosť sa kvôli filmu neodparí, čo môže viesť k tým najneočakávanejším následkom, ako je napríklad dyshidróza, pri ktorej sa vám na pokožke objavia malé vodnaté pľuzgieriky, ktoré svrbia, praskajú a nakoniec sa pokožka len vysuší a svrbí. Potenie nie je rozhodujúcim, ale zhoršujúcim faktorom.
Preto si nenechávajte ruky potiť pod krémami a nekupujte si na prevenciu obyčajné, hodia sa vám len lekárske krémy alebo naozaj hydratačné a absorpčné kozmetické krémy, ktoré však zvyčajne stoja ako lekárske. Pred výberom krému je najlepšie poradiť sa s lekárom, aký typ pokožky máte a ktorý krém vám bude najviac vyhovovať.
V prípade, že sa chcete natrieť krémom na tvár, je potrebné, aby ste si prečítali, či je to možné:
Suché ruky v dôsledku stresu a nespavosti
Snažte sa byť menej nervózni, úzkostliví a napätí. Mnohé zápaly sa začínajú počas stresových období. A dbajte na pravidelný a dostatočný spánok. Dôležitá je nielen kvalita spánku, ale aj jeho rozvrh. Ak si zvyknete chodiť spať a vstávať každý deň v rovnakom čase, môže to mať veľmi pozitívny účinok.
Čo robiť, ak máte suché a drsné ruky – záver
Týchto niekoľko jednoduchých rád vám pomôže, hlavné je neodkladať, pretože odkladaním riskujete, že sa vaša obyčajná suchosť zmení napríklad na plnohodnotný ekzém, a potom vás tento problém bude sprevádzať celé roky, ak nie celý život.
A nestrácajte čas na „mazať sa na noc glycerínom a navliekať si bavlnené rukavice“, ako aj na ľudové prostriedky, bylinkové odvary podľa receptov prababičiek a oplachovanie rúk vo vaničkách, to všetko robili stovky ľudí, a to všetko vám s veľmi vysokou pravdepodobnosťou nepomôže, ale s vyššou pravdepodobnosťou vám uškodí, pretože si napríklad budete musieť oplachovať ruky v tej istej nie veľmi čistej vode.
